小学生の勉強を毎日の習慣にする—時間より先に決める3つと見守り方｜武蔵野個別指導塾

小学生の勉強が続かないのは、時間を先に決めて中身が空のままになっているからです。やる場所・始める合図・1日にやる量を先に決め、20〜30分と週1日の休みは後から足す。その順番を家庭の一週間でたどります。

毎日の勉強を続けるために、最初に決めるのは時間ではありません。先に決めるのは、やる場所、始める合図、1日にやる量の3つです。この3つが回り始めてから、20〜30分という区切りと、週に1日の休みを足します。できた日は、やった量ではなく、座って始められたことに丸を付けます。

よくあるのは、新学期の目標に「毎日1時間勉強する」と書いたのに、3日でその紙を見なくなる場面です。小学4年のお子さまが、下校してランドセルを置き、宿題のプリントを1枚出したまま、テレビの前で横になっています。声をかけると「あとで」と返ってきて、その「あとで」が来ないまま夕飯になります。紙に書いた決心は残っているのに、机の前に座るきっかけだけが消えています。

なぜそうなるのか

時間を決めても、その時間の中身が決まっていないと、座ったところで手が止まります。ランドセルから何を出し、どのプリントから始め、どこまで終えたら「今日はここまで」なのか。大人には当たり前に見えるこの段取りを、小学生はまだ自分で組み立てている途中です。時間という枠だけを渡されると、枠の中を埋める作業を毎日考え直すことになり、3日もすると考えること自体が面倒になります。

次に、家の人が横で見ている時間は、勉強の時間ではなく「見られている時間」になりやすいです。わからない所をすぐ教えてもらえるので、その場では進みます。しかし家の人が台所に立った途端に手が止まるなら、始める合図がお子さまの中にではなく、見ている人の視線の中にあります。視線は、家の人がそばにいない日には使えません。

1日にやる量が多すぎることも、続かない理由になります。終わらないまま夜になり、「今日の分が残っている」という気持ちだけが残ります。翌日にまとめてやろうとすると1日がつぶれ、その次の日は反動で何もしない。この波が何度か続くと、お子さまは「自分は続かない」と覚えてしまいます。量は、その日のうちに終わる量にしておく必要があります。

きょうだいとの差も見落とせません。上の子が1日で終えた量を下の子にそのまま当てはめると、下の子には終わらない量になります。逆に下の子に合わせると、上の子には物足りません。同じ家の中で同じ量を配ると、どちらかが無理をします。比べる言葉は、やる気を削る方向にだけ働きます。

図1のように、続かない理由は気持ちの弱さではなく、時間だけが決まって、中身と合図と量が決まっていないことにあります。だから最初に変えるのは、勉強時間の長さではなく、座るまでの道筋です。

習慣という言葉は、毎日同じ時刻に机に向かう姿を思い浮かべさせます。しかし家の中で実際に働いているのは、時刻よりも「何をしたら始まるか」という合図です。玄関の音、宿題のプリントを出す動作、机の上の箱を開ける手の動き。同じ合図が毎日繰り返されると、お子さまは考えなくても体が動くようになります。時間は、その合図が回り始めてから足せば間に合います。

明日からの手順

1週間かけて、3つを順番に決めます。1日で全部を変えようとすると、お子さまは何が変わったのかわからなくなります。まず場所、次に合図、その次に量です。時間と休みと記録は、この3つが1週間回ってから足します。決めるときは、家の人が決めて渡すのではなく、お子さまに選ばせてください。自分で選んだものは、自分で守ろうとします。

やる場所を1つに決める

勉強する場所を、家の中で1つに決めます。子ども部屋でなくてもかまいません。リビングの端、食卓の一角、テレビの見えない向きの机でもよいです。大事なのは、毎日同じ場所で始めることです。場所が毎日変わると、座るまでに「今日はどこでやろう」と考える時間が入ります。その短い迷いが、始めない理由になります。場所を決めたら、鉛筆、消しゴム、定規、その日のプリントを入れる箱を1つ置きます。勉強が終わったら、道具は全部その箱に戻します。片付けの行き先が決まっていると、翌日は箱を開けるところから始められます。テレビがついている部屋なら、勉強の間だけ消すのではなく、最初から画面が見えない向きに椅子を置きます。

始める合図を決める

次に、勉強の始まりを告げる合図を1つ決めます。時刻ではありません。時刻は、習い事や夕飯の準備で毎日ずれるからです。合図の例は、夕飯の後に自分の茶碗を下げること、連絡袋から宿題のプリントを出すこと、机の上の箱を開けること、家の人が「今日の分を出そう」と一声かけることです。どれか1つに絞り、毎日同じ順番で繰り返します。お子さまと一緒に決めると、合図を守ることが自分の約束になります。アラームを使うなら、鳴ったら勉強ではなく、鳴ったら箱を開ける、のように動作と結びつけます。音だけを合図にすると、鳴った瞬間に「今はやめとく」と言えてしまうからです。合図は1週間続けてみて、出ない日が多ければ別の動作に替えます。替えるのは1つだけです。

1日にやる量を物の数で決める

3つ目は、1日にやる量です。ここは時間ではなく、物の数で決めます。「算数のプリント1枚と音読1回」「漢字の練習を1行と計算ドリル1ページ」のように、終わりが見える単位にします。時間で決めると、だらだら進めて20分で1問しか終わらない日も、集中して10分で終わる日も同じ扱いになり、お子さまは損をした気持ちになります。物の数なら、終わった瞬間がはっきりわかります。量は、20〜30分で終わる程度にしてください。多すぎると思ったら、最初から1つに減らします。物足りない日は、翌日に増やすのではなく、その日に1つ足します。1週間分を紙に書くなら、曜日ごとに欄を作り、その日の分だけを書きます。先の曜日にまとめて書くと、終わっていない欄が目に入って、やる気を削ります。

時間は後から足す

場所と合図と量が1週間回ったら、時間を意識します。ここで初めて、20〜30分という区切りを使います。タイマーは、始めるためではなく、終わるために使います。始まりの合図はすでに決まっているので、タイマーは「あと何分で終わり」を知らせる役です。終わりの時刻が見えると、お子さまは集中の配分を自分で決められます。20〜30分が短く感じる日は、同じ量をもう1つ足します。長く感じる日は、量を減らします。時間を先に延ばすのではなく、量を先に調整するのが順番です。時間を延ばしても、中身が薄ければ習慣にはなりません。

週に1日は休みにする

1週間のうち、1日は勉強をしない日と決めます。休みの日は、さぼった日ではありません。決めて休む日です。この日があると、お子さまは「今日はやらない」と自分で言えます。毎日やらなければならない状態は、大人でも続きません。休みの日を先に決めておくと、残りの6日は「今日はやる日」と区別できます。休みの日に家族で出かける予定があるなら、その日を休みにします。休みの日に少しだけやりたがったら、止めなくてかまいません。決めた休みを自分から使うのは、習慣が育っている証拠です。

できた日の記録を残す

最後に、できた日の記録を残します。カレンダーに丸を付ける、ノートに1行書く、箱に印を付ける、どれでもかまいません。丸を付けるのは、やった量ではなく、座って始められたことです。プリントが1枚しか終わらなくても、始めた日は丸です。反対に、たくさんやっても座るまでに時間がかかった日は、丸を増やしません。記録を付けるのはお子さま自身にします。家の人が代わりに付けると、記録が評価に変わり、お子さまは丸の数を気にするようになります。できなかった日は空欄でかまいません。空欄を埋めようと、翌日に2日分をやらせると、記録が罰になります。

1週間たったら、場所、合図、量のどれが回らなかったかを見ます。3つ全部を直そうとしません。いちばん止まった1つだけを変えます。合図が出ない日が多かったなら、合図を別の動作に替えます。量が終わらない日が続いたなら、量を1つ減らします。場所が定まらないなら、椅子の向きを変えます。変えたら、また1週間続けます。この見直しを1週間ごとに繰り返すと、その家に合った形が残ります。

図2のように、先に決める3つと、後から足す時間・休み・記録を分けておくと、今どこまで進んだかがわかります。

学年と場面で変わるところ

同じ3つでも、学年と時期で中身は変わります。変えるのは量と、合図を誰がかけるかです。学年が上がるほど、決めることをお子さま側へ移します。

小学1年から2年

合図は家の人がかけます。「プリントを出そう」と声をかけ、一緒に箱を開けます。量は1つで十分です。場所はリビングの一角など、家の人の目が届く所にします。記録は、カレンダーにシールを貼るだけでもかまいません。この時期に大切なのは、勉強の中身より、座るまでの流れを同じにすることです。声をかける回数は、1回にします。何度も言うと、声そのものが合図でなくなります。

小学3年から4年

合図を自分で決め始める時期です。家の人は「明日は何を合図にする」と聞くだけにして、決めるのはお子さまに任せます。量は2つまでを目安にします。記録も自分で付けます。できなかった日に理由を聞くと、お子さまは言い訳を考えるようになります。聞くのは「明日はどうする」だけにします。新学期の目標を書くなら、時間ではなく、場所と合図と量を書かせます。

小学5年から6年

時間の区切りを自分で決められるようになります。20〜30分を自分で計り、足りなければ量を足します。テストの前は、量を増やすのではなく、中身を間違い直しに替えます。中学生の準備として、1週間の欄を自分で書く練習をしておくと、部活と勉強の両立に移りやすくなります。家の人は、合図が出ているかだけを見ます。

テストの前

テストの日程は学校の決まりで確かめます。前の週に、これまで間違えたプリントを1枚だけ選び、同じ20〜30分の中で最初に直します。時間を延ばすと、負担が増えて、テストの前日に力尽きます。順番を変えるだけで足ります。テストの範囲や提出物の決まりも学校で確かめ、家の量はその範囲に合わせます。

長期の休み

学校がないと、朝の支度という合図が消えます。長期の休みは、朝ごはんの後、着替えが終わった後など、家の中の区切りを合図にします。宿題は毎日少しずつ進め、最後にまとめません。休みの日は週に1日のまま残します。旅行や行事の日は、その日を休みに充ててかまいません。長期の休みの宿題の量と出し方は学校で確かめます。

中学生になったら

場所、合図、量の3つはそのまま残ります。変わるのは、時間を自分で決めることと、合図を自分で作ることです。部活で帰りが遅い日は、量を減らして同じ20〜30分に収めます。テスト前は学校の決まりを確かめ、家の量を調整します。家の人は、合図を出す役から、記録を見る役に移ります。

よくある失敗と直し方

図3のように、よくある失敗は3つです。どれも、お子さまではなく、決め方の側を直します。失敗した日に決め方を変えると、お子さまは「できなかったら変えればよい」と学び、次の週も続けやすくなります。

時間を先に決めて、中身が空のまま

目標に「毎日1時間」と書いて、何をするかを書かないと、お子さまは机の前に座った後に止まります。時間は枠だけで、中身を教えてくれないからです。直し方は、1日にやる物を1つ書き足すことです。「夕飯の後に、算数のプリント1枚」のように、動作と物を結びつけます。時間は後から足せばよく、最初から長い時間をまとめて取る必要はありません。

家の人が横で教え続ける

わからない所をすぐ説明すると、その場では進みます。しかし、家の人の視線が合図になって、一人の日は始められません。直し方は、席を離れることです。丸つけはお子さまが終えてから行い、わからない所には印だけを付けます。印が3つたまったら、まとめて一緒に見ます。教える時間を短くするのではなく、教える時刻を決めるのがこつです。

できなかった日に、翌日まとめてやらせる

1日休むと、翌日に2日分をやらせたくなります。しかし量が倍になると、また終わらず、休む日が増えます。直し方は、空欄をそのまま認めることです。翌日は同じ量に戻し、休みの日を間に挟みます。取り返すのではなく、元の量に戻すだけで、流れは戻ります。

よくある質問

やる気が出ない日は、どうすればよいですか

やる気を待たずに、合図を小さくします。箱を開けるだけでよい日にすると、お子さまは座ります。1日にやる物を1つに減らし、終わったら丸を付けます。休みの日と、やる気が出ない日は分けて考えます。休みは決めた日、やる気が出ない日は合図を小さくする日です。

中学生になっても、同じやり方でよいですか

場所、合図、量の3つは同じです。変わるのは、時間を自分で決めることと、合図を自分で作ることです。部活のある日は量を減らし、20〜30分に収めます。テストの前は学校の決まりを確かめ、家の量を調整します。家の人が横で見るのは、この時期にやめます。

やる気のスイッチは、どこで入れるのですか

スイッチは探すものではなく、合図で入れるものです。机の箱を開ける、プリントを出す、茶碗を下げる。どれか1つの動作を決めて、毎日同じ順番で行います。動作が小さいほど、スイッチは入りやすくなります。入ったかどうかは、座れたかで見ます。気分が上がったかどうかは、目安にしません。

保護者が手を貸すなら

声のかけ方を3つに絞ります。1つ目は「今日の分はどれ」と聞くことです。指示ではなく、確認です。2つ目は「始める合図はこれでいい」と、決めた合図を確かめることです。3つ目は、終わった後に「始められたね」と、量ではなく始まりを認めることです。

見守る線も決めます。横で教えない、丸つけを代わりにしない、記録の丸の数を数えない、きょうだいで比べない、できなかった日に理由を問い詰めない。この5つを守るだけでも、お子さまは自分の勉強として扱えます。

家の人が見る所は、机の上の箱が戻っているか、カレンダーの空欄が続いていないか、合図が毎日同じかの3つです。見るのは「やったか」ではなく「明日も座れそうか」です。声をかけるのは、合図の前の一声だけにして、それ以外は飲み込みます。

個別指導で確かめること

1週間の記録を見れば、どこで止まったかがわかります。場所、合図、量のどれが回らなかったかを一緒に確かめ、学校の宿題と家の分の量が学年に合っているかを見ます。合図が家の人の視線になっていないかも確かめます。量が多いときは、いきなり半分にせず、1つずつ減らして20〜30分に収まる所を探します。合図が決まらないときは、毎日の動作を1つ選び、同じ順番で行える形に整えます。必要なら、学校の宿題の出し方と提出の決まりを確かめたうえで、家の量を減らします。

まとめ

「毎日1時間」と書いた紙を、「夕飯の後に、机の箱を開けて、算数のプリント1枚」と書き換えます。時間を消して、場所と合図と量を残す。紙は同じ1枚でかまいません。3日で忘れられた紙が、毎日の始まりを告げる紙になります。大きな決心を立て直す必要はありません。今夜の合図を1つ決めることから始められます。