高校生の子と出かけなくなる—誘い方を変える三つの工夫と、手放す時期｜武蔵野個別指導塾

高校生の子が日曜の朝の外出を断るのは、家族を嫌いになったからとは限りません。誘う回数を増やさず、用事を一つに絞って短い時間で誘うと、断り方まで変わります。まず、断られた理由を聞かないという一つを置きます。

高校生の子が家族の外出を断るのは、家族が嫌いになったからとは限りません。出かけ方の形が、子の生活のリズムと合わなくなっていることがあります。だから、誘う回数を増やすより、誘い方と場所を変えるほうが先です。断られた日にもう一度誘い直すと、断る側の負担だけが増えていきます。

今夜か明日にできる最初の一手は、次の休みの予定を一つだけ選び、行き先を用事のある場所に変えて、短い時間で終わる形にして誘うことです。断られたら、理由を聞かずに「わかった」と返して、その日は別の話をします。この短い返事が、次の誘いの入口を残します。

よくあるのは、日曜の朝、家族で出かける支度をしていたら「行かない」と言われた玄関という場面です。車の鍵を持った手、上着を着たままの子、開いたままのドア。ここで「なんで」と聞くと、その日の会話は玄関で終わります。こちらが予定を変える余地を残しておくと、その場の空気はもう少し軽くなります。

出かけたがらない理由は、一つに決めつけられない

子が一緒に出かけたがらないとき、親の側にはすぐに理由の見当が浮かびます。ただ、その見当をそのまま言葉にすると、子は説明を求められていると感じます。まずは理由を三つに分けて、どれが近いかを場面から見ていきます。図1のように、理由は一つに決まらず、重なることもあります。

一つ目は、比べられる感じです。出かけた先で親が友だちの話を出す、成績や生活を並べる、きょうだいと比べる。実際には比べていなくても、子は「この場でその話が出る」と予想して、出かける前に疲れます。特に高校生は、家の外で自分の位置を保とうとしている時期です。家族と歩いているところを誰かに見られること自体が、比べられる場面になります。

二つ目は、予定を合わせるのが重いことです。何時に出て、どこで何をして、何時に帰るか。家族そろっての予定を合わせるには、子の側にも連絡と調整が要ります。部活の予定、課題、友だちとの約束。断る理由が「予定がある」ではなく「予定を合わせるのが面倒」のこともあります。この場合は、行き先よりも時間の長さが引っかかっています。

三つ目は、写真に撮られることです。撮られた写真が家族の誰かに送られ、あとで見られる。送られた先で話の種にされる。顔を出したくない日もあるので、写真が苦手というより、記録が残るのが嫌という場合があります。撮る側に悪気がなくても、子の側には残ります。

図1の三つは、同じ子でも日によって入れ替わります。テストの前の週は予定を合わせるのが重くなり、模試のあとは比べられる感じが強くなります。だから一度聞いた理由を、そのまま次の誘いにも当てはめないほうが安全です。

子の側から「家族と歩くのは恥ずかしい」という言葉が出ることもあります。この言葉も、理由を一つに決めるものではありません。友だちに見られる場所なのか、写真を撮られるのが嫌なのか、予定を合わせるのが重いのか。同じ「恥ずかしい」でも中身が違います。

「うちの子は出不精だから」と決めてしまうと、誘いの言葉が毎回同じになります。決めつけは、親の側の準備を楽にしますが、子の側の変化を見えなくします。理由を確かめたい気持ちはわかりますが、聞かれた子は説明を考えることになります。説明が面倒だから断る、という循環に入ると、次の誘いの言葉がさらに重くなります。

この節で見ることは一つです。断られたときに、比べる言葉、予定を詰める言葉、写真の話のどれが出ていたかを、親の側で思い返してみます。子に確かめなくても、自分の言葉を振り返るだけで、次の誘い方の当たりが見えてきます。

誘い方を変える三つの工夫

工夫は三つあります。頻度、伝え方、場所です。三つを一度に変えると、子の側には「急に家族が変わった」と映ります。最初は一つだけ選び、二週間ほど続けてから次を足します。図2のように、順番に置いていくと、断られたときにどこを直せばよいかがわかります。

工夫1 誘う回数を一つに絞る

いつ: 月に一度、カレンダーに先に書きます。冷蔵庫に貼る紙のカレンダーでも、スマホの予定表でも構いません。書くのは家族の予定ではなく、子と出かける一回だけです。

何を: 家族そろっての外出でなくてもかまいません。親と子の二人で、近くの店に用事をすませる形から始めます。

どの言葉で: 「来週の日曜、午前中に10分だけ付き合ってくれる」。長い誘い文は頼みごとに聞こえます。用事と長さを先に言い、返事を急がせない形にします。

どの物を使って: カレンダーと、用事のメモです。買う物、直す物、届ける物を一つだけ書いておきます。メモがあると、出かけた先で「ついでに」が増えません。

断られたら、次の月まで待ちます。回数を増やして取り返そうとすると、断る回数も増え、家族の外出そのものが「断る行事」になります。一回断られたくらいで、誘い方を変える必要はありません。

工夫2 伝え方を変える

目的を先に言います。「買い物に行く」ではなく「君の靴を見に行く」、「出かけよう」ではなく「本屋に寄りたい」。目的が一つだと、子は自分が何をするのかを想像できます。

選択肢を二つ渡します。「土曜の午前と、日曜の午後ならどっちがいい」。三つ以上だと選ぶのが面倒になり、断りやすくなります。二つなら、どちらかを選ぶ形になります。

日時を先に決めません。先に「今週末、空いてる日ある」と聞き、返事をもらってから日を決めます。親の都合で日を決めてから誘うと、子は自分の予定を組み替える交渉をすることになります。

終わりを伝えます。「1時間で帰る」「用事が終わったらすぐ戻る」。終わりが見えると、子はその日の残りを自分で使えます。終わりの時間を延ばすと、次の誘いが通りにくくなります。

誘い文を短くします。三行を超える説明は、頼みごとか説教に聞こえます。用事、日時、長さの三つだけを伝え、あとは子の返事を待ちます。

工夫3 場所を選ぶ

目的がある場所を選びます。買いたい物がある、直したい物がある、届ける物がある。目的があると、出かける理由が親の願いではなく用事になります。ぶらぶら歩く形は、子には目的のない時間になります。

時間が短い場所を選びます。家から近い、乗り換えが少ない、待ち時間が短い。移動だけで疲れる場所は、用事が一つでも重くなります。

途中で別行動できる場所を選びます。広い店内、別の階、近くに本屋やカフェがある場所。一緒にいる時間と離れる時間を分けられると、子は自分のペースを保てます。「ここから1時間は別々に動こう」と先に言っておくと、離れることに許可がいらなくなります。

家族旅行をどうするか

旅行は、誘い方の工夫がいちばん通りにくい場面です。日程が長く、移動が多く、写真を撮る場面も増えます。だから、旅行だけは別の決め方をします。図2の三つの工夫は、旅行でもそのまま使えます。

毎年の行事にしないことです。行く年と行かない年があってよい、と先に決めておきます。親の側の「毎年行ってきた」という習慣を、子の参加の条件にしない形です。

行き先の候補を二つ出して、子に選ばせます。三つ以上だと選ぶのが面倒になります。選んだ側には、その旅行に参加した理由が一つできます。

日程を短くします。二泊を一泊に、三日を二日に。長さを削ると、参加の形が三つ作れます。全部行く、途中から合流する、行かないで家に残る。三つ目を用意しておくと、断ることが「家族を拒否する」ではなく「今回は残る」になります。家に残す判断は、安全と食事の見通しを確かめてから決めます。

部屋を分けます。きょうだいと同じ部屋が嫌な年齢もあります。別行動の時間を一枠だけ作り、その時間は予定を入れません。

写真を撮らない時間を作ります。撮る前に一声かけるだけでも違います。「撮らなくていい?」と聞いて、いらないと言われたら撮りません。

帰ってきたあとに「楽しかった?」と聞くと、子は感想を用意する必要が出ます。「疲れた?」と聞いて、返事が短ければそれで終わりにします。

言葉と場面の例

言いがちな言葉を、その場面で使える形に変えます。変えるのは言葉だけで、用事の中身は変えません。

「たまには家族で出かけようよ」を「日曜の午前、駅前の用事に一緒に行ってくれる? 30分で終わる」に変えます。範囲と終わりが見えると、子は自分の予定を立てられます。

「なんで行かないの」を「そっか。じゃあ夜ごはんは一緒に食べよう」に変えます。理由を聞かずに、別の一緒を残します。断ったあとにも関係が続く形です。

「スマホばかり見てないで」を「ここから1時間は別々に動こう」に変えます。旅行先で言いがちな言葉です。離れる時間を先に決めると、注意する回数が減ります。

「写真撮るよ」を「撮らなくていい? いらないなら撮らない」に変えます。記録される感じを減らします。撮った写真を誰に送るかも、先に決めておきます。

「せっかく予定したのに」を「予定はこっちで変えるから大丈夫」に変えます。罪悪感を渡すと、次の誘いがさらに重くなります。

「高校生にもなって」を「行きたくなったら言って」に変えます。年齢で決めつけず、入口だけを残します。

どの例も、変えているのは言葉の形です。子の返事を良くしようとして長く説明すると、断る側の負担が増えます。短く言って、返事を待つ。この順番を守るだけで、玄関での会話の終わり方が変わります。

やりがちな三つのずれ

一つ目は、誘う回数を増やすことです。断られた翌週にもう一度誘うと、子は「断る係」になります。直し方は、月に一度の一回に戻すことです。図3のように、増やす前に減らす方向へ動きます。

二つ目は、理由を聞いて納得しようとすることです。「どうして」と聞かれると、子は説明を考えます。説明がうまく作れない日は、断る理由が「説明したくない」に変わります。直し方は、理由を聞かずに場面を変えることです。行き先、時間、一緒にいる長さのどれかを一つ変えます。

三つ目は、手放す時期を逃すことです。誘わなくなったら終わり、ではありません。手放す目安は三つあります。自分で休日の予定を決めた日がある。友だちとの約束を優先する日が続く。こちらの誘いに乗る日が月に一度はある。三つ目が消えたら、誘い方を変える合図です。一つ目と二つ目だけなら、まだ手放す時期ではありません。

図3の右側は直し方です。左の状態が続いていると気づいたら、右の一つだけを実行します。三つを一度に直すと、子の側には何が変わったのか伝わりません。

よくある質問

家族旅行はもう行けないのでしょうか

行けないのではなく、形を変える年があります。日程を短くする、部屋を分ける、途中で別行動の時間を作る。この三つで参加しやすくなることがあります。行かない年があっても、家族の行事が終わるわけではありません。

断られたあと、部屋に戻られて会話が終わります

その日は追いかけません。翌日に、出かけた話ではなく別の用事を一つ頼みます。「これだけ運んでくれる」くらいの短い用事です。断られた日の夜に理由を聞き直すと、次の誘いがさらに通りにくくなります。

下の子は行きたがるのに、上の子が行かないときは

下の子の希望を優先して、上の子は行かない回があってよいと決めます。上の子を説得して連れて行くと、下の子の前で断ることが難しくなります。行く回と残る回を分けて、それぞれに短い用事を一つ置きます。

学校と相談先で確かめること

学校に聞ける質問を、そのまま使える形で置きます。休日の過ごし方を学校が決めているわけではありませんが、行事の予定、提出物の期限、欠席の連絡の方法は学校ごとに違います。生徒手帳、年間行事予定、学校の公式の頁で確かめます。

• 次の長期休みの前に、行事と提出物の締め切りはいつか。
• 休日に部活や補習が入る日はどれか。
• 欠席や遅刻の連絡は、前日と当日でどこに出すか。
• 家庭での過ごし方について、学校に相談できる窓口はどこか。

店や交通機関の決まりは、店と会社の窓口で確かめます。入店の年齢や時刻、上映の終わる時刻は、店と自治体で違います。数字や時刻を家の決まりとして先に作らず、出かける前に店の案内を見ます。

相談先は名前だけ置きます。学校の担任、学年の先生、スクールカウンセラー。武蔵野市の教育支援センター。武蔵野市のスクールソーシャルワーカー。東京都教育相談センター。体と心の不調は医療機関へ。ネットの相手とのトラブルで危険があるときは警察へ。医療機関にかかっているときは、その指示を優先します。

個別指導で確かめること

1対1の授業では、出かけた話をわざと聞きません。代わりに、週末に何をしたかを短く聞きます。家族と出かけた日があったか、家で何をしていたか。返事の長さと、話す順番を見ます。

出かけられなかった週が続くと、授業の日の表情や、連絡の返し方に小さな変化が出ることがあります。宿題の出し方、授業の始まりのあいさつ、帰り際の一言。そのどれかが普段と違うときは、次回に「最近、休日はどう過ごしてる」と一回だけ聞きます。聞き返さないことのほうが、次の話につながります。

まとめ

出かける日を増やすのではなく、断られたあとに交わす一言を短くしておくと、次の誘いの入口が残ります。誘い方を変える三つの工夫は、子を動かすためではなく、断られた日にも関係を続けるために置くものです。