中学生の勉強法、ルーズリーフとノートはどちらがいいか—教科ごとに選ぶ基準と、なくさない綴じ方｜武蔵野個別指導塾

提出がある教科はノート、プリントを差し込む教科はルーズリーフ。書く前に右上へ教科と通し番号と日付、寝る前の3分で家のバインダーへ。テスト前に1枚足りない夜を作らない綴じ方を、教科ごとに決めておきましょう。

中学生の勉強法として、ルーズリーフとノートのどちらがいいかは、紙の好みではなく教科ごとに決めます。学校にノートを提出する教科と、授業の順番をそのまま残したい英語や国語はノート。学校のプリントを差し込む理科や社会、間違えた問題の解き直しを単元ごとに組み替えたい数学の演習はルーズリーフ。ルーズリーフを選んだ教科は、書く前に右上へ教科と通し番号と日付を書き、寝る前の3分でその日の紙を家のバインダーへ移し、週1回10分で番号の抜けを確かめます。この3つの手間をかけ続けられない教科は、ノートのままにしておくほうが紙をなくしません。

よくあるのは、数学のルーズリーフがかばんの中で折れ、テスト前に1枚だけ見つからなかったという場面です。中学2年の秋、テスト範囲の一次関数を見直そうとバインダーを開くと、変化の割合を求めた日の紙だけがありません。かばんの底から出てきたのは、教科書と水筒のあいだで半分に折れた、まったく別の日の紙でした。紙には番号も日付もないので、どの日の何枚目が消えたのかも見当がつかない。机の上では、穴の破れた紙が3枚、輪から外れたまま重なっています。

なぜそうなるのか

ルーズリーフとノートは、同じ線の入った紙に見えて、引き受けている仕事が反対です。図1のように、ルーズリーフの得意な「差し替え・並べ替え」は、そのまま「なくす・順が崩れる」という弱点の裏返しで、ノートの得意な「順番が残る」は「差し込めない」という弱点の裏返しです。表の残りの2つ、ルーズリーフの「1冊にまとまる」とノートの「提出しやすい」も、綴じ方の違いから生まれています。どちらが優れているかを比べても答えは出ません。教科ごとに、どちらの得意を使い、どちらの弱点を引き受けるかを選ぶ話です。

一つ目の理由は、ルーズリーフが「綴じる」作業を書く人に任せた紙だということです。ノートは店に並んだ時点で綴じが済んでいて、書いたページはその場で冊子の一部になります。ルーズリーフは、書いた紙をバインダーの輪に通すまで、ただの1枚の紙にすぎません。授業の終わりに急いでかばんへ入れ、家で出し忘れれば、紙はかばんの中を何日も旅します。冒頭の数学の紙が折れたのは、紙が薄いからではなく、輪に通す場所と時刻が決まっていなかったからです。

二つ目は、番号のない紙は抜けても跡が残らないことです。ノートのページを1枚破れば、綴じ目に切れ端が残り、前後のページで話が飛ぶので、すぐに気づきます。ルーズリーフは1枚抜けても、残りの紙がきれいに並んで見えます。なくしたことに気づくのはその紙を使おうとした日で、テスト前の夜になりがちです。右上の番号と日付は飾りではなく、抜けを知らせる鈴の役をします。

三つ目は、教科によって紙に頼む仕事が違うことです。英語の本文と訳、国語の板書の流れは、授業で進んだ順番そのものが中身なので、順番を黙って守ってくれるノートが向きます。数学の解き直し、理科の実験のプリント、社会の地図や年表は、後から足したり、単元ごとに並べ直したりする紙です。こちらを差し込めないノートで受けると、プリントを貼る場所が足りなくなり、解き直しが元の問題から何ページも先に離れてしまいます。全教科を一つの種類の紙にそろえると、どこかの教科で紙が働かなくなります。

四つ目は、提出です。ノートは1冊をそのまま出せば済みますが、ノートの提出がある教科でルーズリーフを使うと、提出の前の夜に紙を綴じ直したり、ノートに写し直したりする手間が生まれます。ルーズリーフをそのまま綴じて出してよいのか、決まったノートで出すのかは、学校や先生によって違います。紙を選ぶより前に、学校の決まりを確かめておくことが先です。

今夜からの手順

1. 教科ごとに、3つの問いで紙を決める

最初に、時間割に並ぶ教科を一つずつ、次の3つの問いにかけます。

• その教科のノートを学校に出すか
• 学校のプリントや解き直しの紙を、後から差し込むか
• 授業で進んだ順番そのものを、残しておきたいか

一つ目が「はい」なら、ほかの答えに関係なく、学校の決まりに合わせてノートにします。一つ目が「いいえ」で二つ目が「はい」ならルーズリーフ、三つ目が「はい」ならノートです。二つ目と三つ目の両方が「はい」になる教科は、紙を二つに分けます。授業の板書はノートに書き、問題集の解き直しや演習はルーズリーフに書く。数学がこの形になりやすい教科です。

提出がない場合の目安を、塾で相談を受けるときの形で並べると、次のようになります。

表は出発点にすぎません。理科でも先生がノートの形を細かく決めているなら、一つ目の問いが先に来ます。迷う教科は、まずノートで始め、プリントを貼る場所に困ったらルーズリーフへ移す順にすると、つまずいたときの傷が小さく済みます。

2. 書く前に、右上へ教科と通し番号と日付を書く

ルーズリーフを選んだ教科は、紙に1文字も書く前に、右上の角へ3つを書きます。教科の頭の1字、その教科の通し番号、日付です。数学の15枚目を11月9日に書くなら、「数15」と書き、その下に「11/9」と添えます。番号は教科ごとに1から数え、学年が上がったら1に戻して、最初の紙に学年を書いておきます。

書き終えてからではなく、書く前に書くのには理由があります。授業の終わりは、板書の最後の行と、次の授業の準備に追われ、右上の角はまず後回しになるからです。授業の始まりの、先生が教室に入ってくるまでの短い時間なら、角の3つは書けます。

後から差し込む紙には、前の紙の番号に「の2」を付けます。数15の授業の後に、同じ単元の解き直しを1枚足すなら「数15の2」です。学校のプリントにも穴をあけ、右上の余白に同じ形で番号を書きます。プリントは配られた日に番号を書かないと、どの授業の物だったかがすぐにわからなくなります。

3. 持ち歩きのバインダーを1冊にし、白紙5枚を挟む

学校へ持っていくのは、薄いバインダー1冊だけにします。教科ごとに仕切り紙を入れ、一番後ろに白紙5枚を挟みます。授業で書いた紙は、その教科の仕切りの後ろに綴じます。白紙を多く挟むとバインダーが厚くなり、かばんの中で輪が開きやすくなります。5枚は、ルーズリーフを使う教科が1日に2つか3つある時間割に合わせた目安で、足りない日が続くなら、家に戻ったときに枚数を見直します。余った白紙は家に置いておきます。

授業の終わりに紙を教科書にはさんだり、透明なファイルにまとめて差したりすると、冒頭の場面と同じことが起きます。輪を開けるのは机の上だけ、かばんの中でバインダーを開かない。この2つを決めておくと、紙が折れる道がふさがります。

4. 寝る前の3分で、その日の紙を家のバインダーへ移す

家には、教科ごとに1冊ずつバインダーを置きます。ルーズリーフを使う教科が理科と社会と数学の演習なら3冊です。寝る前の3分で、持ち歩きのバインダーを開き、その日に書いた紙を抜いて、番号の順に家のバインダーの一番後ろへ綴じます。最後に持ち歩きのバインダーの白紙を5枚に戻せば、明日の準備まで終わります。

寝る前にするのは、宿題を終えて、明日の時間割をそろえる時刻と重ねるためです。翌日の教科書をかばんに入れる手と、今日の紙を家のバインダーへ移す手を同じ時刻に動かすと、どちらか一方だけを忘れることが減ります。3分で終わらない日は、抜いた紙を番号の順のまま家のバインダーの一番前に挟むところまででかまいません。並べ直しは、週1回10分の日に回せます。

図2のように、紙の通り道は一方通行です。白紙5枚から始まり、右上に番号を書いて授業で使い、持ち歩きのバインダーを経て、寝る前の3分で家のバインダーに着く。紙が道から外れるのは、たいてい、かばんの中に「どこでもない場所」があるときです。

5. 週1回10分で、番号の抜けを確かめる

曜日を1つ決め、例えば日曜の夜に、家のバインダーを教科ごとに開いて番号を指でたどります。数13、数14、数16と並んでいたら、数15がありません。抜けが見つかったら、持ち歩きのバインダー、机の引き出し、かばんの底の順に探します。

見つからないときは、前後の紙の日付から、なくした紙がいつの授業だったかを割り出します。数14が11月6日、数16が11月10日なら、数15はその間の授業の紙です。教科書のそのページを開き、友だちのノートを借りるか先生に聞いて、その週のうちに書き直します。1週間以内なら、授業で何をしたかを、まだ自分の頭で追いかけられます。テスト前の夜に初めて気づくと、思い出す手がかりがもう残っていません。

同じ10分のうちに、穴が破れかけた紙も見つけて、穴の周りを補強するか、新しい紙に写します。輪から外れた紙は、かばんの中で最初に迷子になる紙です。

学年と時期で変わるところ

中1は、小学校のノートから中学校の授業へ移る年です。入学してしばらくは全教科をノートで始め、授業の進み方と、先生が提出をどう扱うかをつかんでから、ルーズリーフを1教科だけ試します。理科か社会の、プリントが多い教科から始めると、差し込める便利さがすぐにわかります。持ち物の管理が一つ増えるので、全教科を一度に替えないでください。

中2は、教科ごとのプリントが増え、部活の荷物も重くなりやすい学年です。持ち歩きのバインダー1冊に絞る良さが、いちばん効きます。数学の解き直しを単元ごとに集め始めるのにもちょうどよく、連立方程式と一次関数の紙が別々の束になっているだけで、テスト前に見直す順が決まります。

中3は、受験の総復習で、中1と中2の紙を単元ごとに並べ直せることがルーズリーフの強みになります。中1の比例と中2の一次関数、中1の平面図形と中2の三角形の合同のように、学年をまたいでつながる単元の紙を一つの束にできます。一方で、いまの中3が都立高校を受けるなら、令和9年度の一般入試では調査書に中学校第3学年の評定が使われます。提出物を評価にどう入れるかは学校ごとに違うので、先生の説明と学校の決まりを確かめ、提出のある教科はノートの形を崩さないでおきます。

高校生になると、数学が数学Iと数学Aのように科目に分かれ、プリントで進む授業に出会うことも多くなり、ルーズリーフの出番が広がります。紙の枚数が増える分、通し番号と週1回10分の点検の重みは、中学のときより増します。

時期で見ると、ふだんは寝る前の3分と週1回10分の2つを回すだけです。テスト前は、テスト範囲が配られた日に、範囲に入る紙を家のバインダーから抜き出し、持ち歩きのバインダーへ番号の順に移します。学校の休み時間に見直す紙が1冊にそろい、ここで番号の抜けに気づけば、テストまでの日数があるうちに書き直せます。テストが終わったら、抜いた紙を元の場所へ戻します。テストの時期は学校によって違うので、学校の予定表で確かめておきます。

長い休みには、休みの初日に30分ほどかけて、家のバインダーから終わった単元の紙を保存のバインダーへ移します。家のバインダーは、次の学期の紙が入る分だけ薄く戻ります。学校が2学期制でも3学期制でも、長い休みを区切りにすると、移す時期で迷いません。

図3のように、時期で変わるのは紙の行き先です。ふだんは寝る前の3分で家のバインダーへ、テスト前は範囲の紙を抜き出して持ち歩きのバインダーへ、長い休みは終わった単元を保存のバインダーへ。右上の3つと週1回10分の点検は、どの時期も変わりません。

よくある失敗と直し方

一つ目の失敗は、書いた紙をバインダーに綴じず、紙だけでかばんに入れることです。授業の終わりに輪を開けるのが面倒で、教科書のあいだや透明なファイルに差しておく。なぜそうなるかといえば、輪を開ける手間が、授業の終わりのいちばん慌ただしい時間に重なるからです。直し方は、紙を輪の外に出さないことです。薄いバインダーなら綴じたまま書けるので、白紙は輪に通したまま使い、書き終えた紙も外さずに閉じます。どうしても外して書く人は、その授業のうちに輪へ戻し、休み時間に持ち越さないようにします。

二つ目の失敗は、番号と日付を後でまとめて書こうとして、結局書かないことです。家で10枚まとめて番号を振ろうとすると、どれがどの日の紙かがもう曖昧で、順番に自信がないまま数字を書くことになります。なぜそうなるかといえば、番号は書いた直後ほど簡単で、日がたつほど難しくなる作業だからです。直し方は、手順の2のとおり、紙に何か書く前に右上の3つを書くことです。持ち歩きのバインダーの表紙の裏に、「数16　理8　社12」のように教科ごとの次の番号を書いた小さな紙を貼っておくと、数え直さずに書けます。番号を使ったら、その紙の数字を1つ進めます。

三つ目の失敗は、提出のある教科までルーズリーフで書き、提出の前の夜にノートへ写し直すことです。差し替えの便利さにひかれて、全教科をルーズリーフにそろえたときに起きます。写し直しに使った時間は、そのまま見直しに使えたはずの時間です。なぜそうなるかといえば、紙を選ぶときに「便利か」だけを考え、「誰に見せる紙か」を考えなかったからです。直し方は、手順の1の一つ目の問いに戻り、提出のある教科は最初からノートで書くことです。どうしても差し込みたいプリントがあるなら、ノートの最後のページに透明な袋を貼るなど、ノートの側で受け止めます。

よくある質問

見やすいルーズリーフにするには、どこから変えればいいですか

1枚に1つの話題を守ることから変えます。話題が変わったら、紙の途中でも新しい紙に移ります。裏は同じ話題の続きなら使ってかまいませんが、裏から別の単元を始めると、並べ替えたときに表と裏で違う単元が背中合わせになり、ルーズリーフの得意な並べ替えが使えなくなります。もう一つは、一番上の行に見出しを書くことです。バインダーに綴じたまま紙の上の端をめくっていくだけで、探している単元にたどり着けます。線と線のあいだの幅は自分の字の大きさで選び、図や式が多い数学の演習は、方眼の紙も候補に入れます。

勉強の計画は、ノートとルーズリーフのどちらに書けばいいですか

計画は、ルーズリーフ1枚に1週間分を書き、持ち歩きのバインダーの一番前に入れる形が使いやすいです。バインダーを開くたびに今週の予定が目に入り、崩れたらその週の紙だけ書き直して差し替えられます。終わった週の紙を家のバインダーの一番後ろへ回していくと、何週分かたまったところで、どの教科が予定より遅れやすいかが見えてきます。一方で、毎週新しい紙に書く手間がかかるので、予定をあまり動かさない人や、1か月を見開きで見渡したい人にはノートが向きます。学校から決まった用紙で出すように言われていなければ、計画の紙は好みで選んでかまいません。

使い終わったルーズリーフは、いつ捨ててもいいですか

計算の練習や、答えを確かめるためだけに使った紙は、その単元のテストが返ってきて、間違えた問題を直し終えた時点で捨ててかまいません。授業の紙と解き直しの紙は、高校受験をするなら中3の総復習まで残します。中1の比例の紙が、中3で関数をまとめて見直すときの出発点になるからです。学年が終わるたびに家のバインダーから保存のバインダーへ移し、表紙の紙に学年と教科を書いておくと、2年後でも迷わず取り出せます。高校に進んだら、中学の紙はいったん手放し、高校の科目の紙で新しく番号を始めます。

保護者が手を貸すなら

手を貸しやすいのは、紙の中身ではなく道具の側です。教科の数だけの家のバインダー、仕切り紙、穴あけパンチ、穴の補強の道具を、お子さまと一緒にそろえておくと、プリントが配られた日にすぐ綴じられます。声をかけるなら、「全部そろっているの」と確かめるより、週1回10分の日に「今週は抜けがあった？」と一言聞く程度にとどめます。抜けが見つかっても、なくしたことを責めないでください。1枚なくなるのは、たいてい紙を戻す時刻が決まっていなかったからで、お子さまの性格の問題ではありません。友だちに借りるのか、先生に聞くのか、書き直しの方法を一緒に考えるところまでが手を貸す範囲です。紙の中身を読んで書き方を直すのは、お子さまが見せてくれたときだけにします。

個別指導で確かめること

なくした1枚がどの単元かわかったら、紙を探す前に、その単元の問題を1問解いてもらいます。解ければ、足りないのは紙だけなので、教科書のそのページから書き直せば済みます。解けなければ、紙と一緒に理解も抜けているので、その単元の教科書の最初の例題まで戻って確かめます。綴じ方のほうは、持ち歩きのバインダーを開いてもらい、白紙の枚数と右上の3つが書けているかを一緒に見るところまでにします。

まとめ

かばんの底で半分に折れていた数学の1枚は、紙の弱さではなく、戻る場所と時刻が決まっていなかった跡です。右上に「数15」と書いた紙が、寝る前の3分で家のバインダーに収まる夜を重ねていけば、テスト前の夜に探すのは紙ではなく、まだ解けない問題だけになります。