中学保健体育の単元一覧—全8単元を図解でテスト対策｜武蔵野個別指導塾

中学保健体育の全8単元を1記事1単元で図解した一覧。体の発達、心の健康、応急手当、生活習慣病、飲酒と喫煙、感染症、球技のルール、陸上と水泳まで、テスト範囲の語から入口を探せる。

保健は言葉の意味を問う問題が中心で、順番を問う応急手当は図で覚えるのが確実です。体育の筆記は人数と得点、代表的な反則を押さえれば大きく崩れません。ルールは大会や学校で異なることがあるので、授業の資料も手元に置いてください。

中学保健体育の単元の一覧

1. 【中学保健】体の発達を図解で総まとめ—発育急進期・呼吸器と循環器・思春期の変化
   扱う範囲：発育急進期と個人差・呼吸器と循環器の発達・ホルモンのはたらき（教科書の範囲）・体力の高まりと運動
2. 【中学保健】心の健康を図解で総まとめ—欲求・ストレス・対処の方法
   扱う範囲：心の発達・自己形成・欲求不満とストレス・体と心のつながり・対処の方法と相談先（診断や治療を記事で決めない）
3. 【中学保健】けがの防止と応急手当を図解で総まとめ—手順・心肺蘇生・AED
   扱う範囲：傷害の原因（人と環境）・応急手当の目的・止血と RICE の考え方・心肺蘇生と AED の流れ（救急を呼ぶことを最優先に書く）
4. 【中学保健】健康と生活習慣を図解で総まとめ—運動・食事・休養・生活習慣病
   扱う範囲：主体と環境・運動 食事 休養 睡眠・生活習慣病の種類と予防の考え方・がんの基本
5. 【中学保健】飲酒・喫煙・薬物の害を図解で総まとめ—体への影響と断り方
   扱う範囲：喫煙と受動喫煙・飲酒と急性中毒・薬物乱用と依存・法律で決まっていること・誘われたときの断り方・医薬品の正しい使い方
6. 【中学保健】感染症と環境を図解で総まとめ—予防の 3 原則・熱中症・水と空気
   扱う範囲：感染症の原因と 3 つの対策（発生源 感染経路 抵抗力）・予防接種・熱中症の予防・換気と二酸化炭素・飲み水とごみの処理
7. 【中学体育】球技のルールを図解で総まとめ—バレー・バスケ・サッカー・卓球・バドミントン
   扱う範囲：各競技の人数と得点・代表的な反則・コートの呼び名・テストに出やすい用語（テストに出る基本の範囲・細則に踏み込まない）
8. 【中学体育】陸上・水泳・器械運動を図解で総まとめ—リレー・跳躍・泳法・マット
   扱う範囲：短距離とリレーのバトンパス・走り幅跳びと走り高跳びの反則・4 泳法の違い・マットと跳び箱の技の名前・安全の決まり

ほかの教科の一覧：中学音楽・中学美術・中学技術・家庭

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