反抗期の子がスマホばかりで勉強しない—取り上げる前に決める三つのこと｜武蔵野個別指導塾

テスト前の夜9時、ソファでスマホを手放さない中2に、取り上げる前に使う時間帯・置き場所・勉強との順番を一緒に決める手順を書きました。次の学校の面談の日を、決めた三つを見直す日に当ててください。

テストが近いのに、ソファでスマホを見続ける姿。その背中を見ると、取り上げてしまいたくなります。ただ、取り上げた夜に勉強が始まることは多くありません。代わりに残るのは、親子の間の気まずさと、隠れて使うための工夫です。答えは、取り上げる前に三つを紙に書いて、お子さまと一緒に決めることです。

決めるのは、使う時間帯、スマホの置き場所、勉強との順番。この三つが言葉になっていないまま「勉強しなさい」と言うと、お子さまには何を直せばよいかが伝わりません。今夜か明日、お子さまが落ち着いている時間に、紙を一枚出して「三つだけ一緒に決めたい」と切り出してください。親が一方的に決めた規則より、お子さまが自分で口にした約束のほうが、テストが終わったあとも残ります。

よくあるのは、テスト前なのに、ソファでスマホを見続ける中2の夜9時という場面です。リビングの時計は9時を回り、机の上には閉じたままの問題集。台所から「そろそろ勉強したら」と声をかけても、返事だけして画面から目を離さない。親は「やる気がない」と受け取り、子は「また言われた」と受け取る。同じ部屋で、見ているものが違います。

スマホの時間が増えるとき、子の側で起きていること

テストが近づくと、スマホに触る時間が伸びる子は少なくありません。ただし、その理由は一つではありません。まず、勉強の切り替えがうまくつかず、頭が疲れたまま画面に手が伸びる場合があります。次に、友だちとの連絡が途切れるのが不安で、返事を待たせたくない場合。三つ目に、親に見張られている感じがして、わざと親の前で触る場合。四つ目に、テスト範囲が広すぎて、どこから手をつけるか決められず、画面へ逃げている場合です。

どれなのかは、本人に聞かないとわかりません。聞かずに「やる気がない」と決めつけると、話はそこで止まります。「スマホばかり」という見方は親の側の見方で、子の側には子の理由があります。理由を当てにいくのではなく、理由を言える場を作るほうが先です。

夜9時のソファは、その四つが混ざっている場所です。親から見ると「まだ始めない」ですが、子から見ると「どこから始めるか決まらないまま、時間だけが過ぎている」のかもしれません。この違いを先に置いておくと、声のかけ方が変わります。

取り上げたあとに何が起きるかも、先に知っておく必要があります。スマホを預かると、机に向かう時間が増えるように見えます。しかし塾で見ていると、取り上げた夜に勉強が始まる家は多くありません。代わりに起きるのは、親との間の沈黙、隠れて使うための場所探し、友だちとの連絡が止まることへの不安です。連絡が止まると、学校での約束や部活の連絡が入らず、翌日に困るのは子です。取り上げることは、勉強の時間を作る方法ではなく、親子の間にもう一つ議題を増やす方法になりがちです。

学校の決まりと家の決まりは、分けて考えます。学校のスマホの持ち込みや授業中の扱いは、学校ごとに違います。生徒手帳や学校の公式の案内で確かめてください。家の決まりは、学校の決まりをそのまま家に持ち込むのではなく、家の生活に合わせて別に作ります。学校で預ける決まりがあるなら、家では「帰ってからどこに置くか」を決める、というように分けます。

図1のように、決めるのは時間帯・置き場所・勉強との順番の三つです。この三つが決まっていないまま、親が口だけで「勉強しなさい」と言うと、子には何を直せばよいかが伝わりません。逆に、この三つが紙に書いてあれば、親は毎晩同じことを言わずに済みます。言う回数が減るだけでも、部屋の空気は変わります。

家でできる手順

ここからは、実際に決める手順です。所要時間は10分ほど。準備するのは紙一枚とペン二本だけです。スマホの話をしている最中ではなく、テストや成績の話が出ていない日に始めてください。

1. 話す日と時間を決めます。テスト前の慌ただしい夜ではなく、週末の昼など、親子ともにおなかがすいている時間を選びます。「10分だけ話したい」と先に伝えると、子は身構えません。
2. 紙を一枚横に置き、三つの欄を作ります。左に「時間帯」、真ん中に「置き場所」、右に「勉強との順番」と書きます。親の案を先に書かないことが大切です。空欄のまま子の前に出します。
3. 使う時間帯を、子に先に言わせます。「何時から何時まで触る？」「休憩はどれくらい必要？」と聞き、出てきた答えをそのまま書きます。親は「じゃあ、この時間はどう？」と一つだけ足します。子が言った時刻を消して親の時刻に置き換えると、紙は親の規則になります。
4. スマホの置き場所を決めます。勉強中は机の上に置かない、とだけ決めても足りません。リビングの決まった箱、別の部屋の充電器、鞄の中など、一つに絞ります。親のスマホも同じ場所に置きます。子だけが離して親が手に持っていると、決まりは長続きしません。
5. 勉強との順番を決めます。「宿題をやってから休憩、休憩のあと暗記」のように、やることを先に、スマホを後に置きます。「勉強が終わったらスマホ」ではなく、「このページまで終わったら10分」と区切りを細かくします。終わりが見えない課題のあとにご褒美を置くと、子は永遠に終わらない感覚を持ちます。
6. 友だちとの連絡は切らない形にします。連絡が来やすい時間帯を子に聞き、その前後は触ってよい時間として残します。「勉強中は返事をしない」と決めるなら、返事をする時刻も一緒に決めます。連絡を完全に止めると、子は隠れて使うようになります。
7. 決めた三つを紙に書いて、冷蔵庫に貼ります。子の机にも同じ紙を置きます。書くのは親ではなく、子に書いてもらいます。自分の字で書いた決まりは、親の字で書かれた決まりより守られやすいものです。
8. 一週間、そのまま試します。守れたかどうかだけを見ると、できなかった日に責める材料になります。見るのは「決まりが現実的だったか」です。時間帯が短すぎた、置き場所が遠すぎた、順番が多すぎた、という調整の材料を集めます。
9. 見直しの日を決めます。次の学校の面談の日、または一週間後の同じ曜日です。見直しでは三つのうち一つだけ変えます。全部を変えると、何が効いたのかわからなくなります。

平日と休日は、時間帯を分けて書きます。「平日は夜のこの時間まで、休日は昼と夜の二回」のように二行にすると、学校の日と休みの日の区別がつきます。同じ一行でまとめると、休日の前日に決まりが崩れます。

「決めたくない」「どうでもいい」と返されたときは、その場で決めようとしません。「今日は決めなくていい。明日の夜にもう一度聞くね」と伝え、日を変えます。二回目も返事がなければ、親の案を三つ書いた紙を渡し、「違うところに線を引いて」と頼みます。口で答えるより、線を引くほうが楽な子は少なくありません。

図2のように、手順は「紙を出す」「三つを決める」「一週間試す」「見直す」の四つで一回りします。この回り方を二回か三回繰り返すと、家の決まりが親の口から出た言葉ではなく、親子で作った取り決めになっていきます。

取り上げるのは、この手順の後でもよいし、使わなくてもよい方法です。ただし、深夜に知らない相手とやり取りしている、お金や写真の話が出ている、学校の連絡が止まっている、といった危険があるときは、三つの話し合いより先に止めます。そのときも、いつ返すかを紙に書いて渡してください。期限のない取り上げは、子にとっては没収と同じです。

言葉と場面の例

同じ内容でも、言葉を変えると子の返し方が変わります。塾で親御さんから聞く言い方を、別の言い方に置き換えてみます。

「いい加減スマホやめなさい」は、よく使われる一言です。これを「今日は何時までにする？」に変えます。時刻を決めるのは子になり、親は決めた時刻を確かめる役になります。言い争いの的が、親と子ではなく、時計に移ります。

「テスト前なのに何やってるの」は、勉強とスマホを一度に責める言い方です。これを「今日の勉強、どこから始める？」に変えます。スマホの話をいったん脇に置き、勉強の順番だけを聞きます。子が「英語から」と答えたら、その瞬間に勉強の話が始まります。

「そんなに触るなら取り上げるよ」は、脅しとして使うと、次の日から隠れて使うきっかけになります。これを「三つだけ一緒に決めよう」に変えます。取り上げるかどうかを結論にせず、決める作業を先に置きます。

「友だちとばかり連絡して」は、交友を否定したように聞こえます。これを「連絡が来るのは何時ごろ？」に変えます。友だちとのつながりを残したまま、時間帯だけを決める話になります。

「なんでできないの」は、子には答えようのない質問です。これを「どこで止まる？」に変えます。止まる場所がわかれば、そこだけ手順を変えられます。できない理由を探すより、止まる場所を一つ見つけるほうが先に進みます。

場面の例も一つ置きます。夜9時にソファでスマホを見ている子に、親が台所から声をかける場面。ここで「まだやってないの」と言うと、子は画面を消して部屋に戻り、ドアを閉めます。同じ場面で「今日の勉強、何時から始める？」と聞くと、子は「10時から」と答えることがあります。時刻を言ったら、その時刻までは親も何も言わない。これが三つの決まりが効いている状態です。

やりがちな三つのずれ

一つ目は、時間だけ決めて置き場所を決めないことです。何時までと決めても、スマホが机の上にあると、目に入るたびに手が伸びます。ずれの正し方は、置き場所を一つに絞ることです。机の引き出し、リビングの箱、鞄の中。どこでもよいので、一か所に決めます。

二つ目は、親が決めて子に知らせることです。紙を親が書いて渡すと、子は決まりの受け取り手になり、破るかどうかの当事者になりません。ずれの正し方は、空欄から始めることです。子に先に言わせ、親は一つだけ足します。

三つ目は、テスト前だけ厳しくすることです。テストが終わると決まりが消え、次のテスト前にまた同じ言い争いが始まります。ずれの正し方は、一年中同じ三つを保つことです。テスト前だけ変えるのは、時間帯の長さだけにとどめます。

ずれは、決まりが破られた日に見つかります。破られたら、決まりそのものを責めず、「どこが無理だった？」と聞きます。時間帯が無理だったのか、置き場所が遠かったのか、順番が多すぎたのか。原因を一つに絞って、次の見直しの日まで待ちます。その場で決まりを変えると、子は「破れば変わる」と学びます。

図3のように、ずれは「決める場所を変える」ことで直ります。親が持っている決まりを子に渡すのではなく、子が言ったことを親が紙に残す。この向きを変えるだけで、同じ三つでも続き方が変わります。

よくある質問

取り上げてもよいのはどんなときですか

勉強をしないことだけを理由に取り上げると、勉強の代わりに隠れて使う時間が増えます。取り上げてよいのは、危険があるときです。深夜に知らない相手とやり取りしている、お金や写真の話が出ている、学校の連絡が止まっている、決めた時刻を何度も大きく超えている。このようなときは、三つの話し合いより先に止めます。その場合も、返す日と返す条件を紙に書いて渡してください。期限のない取り上げは、子には没収と同じに映ります。

塾の宿題がある日はどう決めますか

塾のある日は、家で勉強できる時間が短くなります。時間帯を平日と同じにすると、宿題が終わらず、決まりのほうが破られます。塾の日は、スマホの時間帯を短くし、置き場所だけを同じにします。塾から帰ったらまず15分休み、そのあと宿題、終わったら決めた時刻まで触る、という順番です。休む時間を先に取ると、子は勉強に戻りやすくなります。

反抗期で、話もしてくれません

顔を見て話すと、子は身構えます。目を見ないで、同じ部屋で別のことをしながら話すと、返事が返ってくることがあります。それでも返事がないときは、紙に三つ書いて渡します。「時間帯はこれでどうか」「置き場所はここでどうか」「違うと思ったら書き直して」と添えます。返事が来ないまま一週間たつなら、担任の先生やスクールカウンセラーに、家での様子を伝えてください。

学校と相談先で確かめること

学校にそのまま聞ける質問を並べます。スマホの持ち込みは認められているか、授業中はどこに置くのか、テスト前の学習について家庭に呼びかけることはあるか、学校からの連絡はどの手段で来るか。この四つを、担任か学年の先生に聞いてください。学校の決まりは学校ごとに違うので、生徒手帳と公式の案内で確かめます。

家での決まりがうまく回らないときは、一人で抱えずに相談してください。学校の担任、学年の先生、スクールカウンセラー。武蔵野市の教育支援センターとスクールソーシャルワーカー。東京都教育相談センター。相談先の名前は、学校の配布物や市の案内にも載っています。体と心の不調があるときは医療機関へ。医療機関から指示が出ている場合は、そちらを先に守ってください。

個別指導で確かめること

1対1の授業では、スマホの決まりが効いているかを、言葉ではなく様子で見ます。授業の日に眠そうか、提出物が出ているか、答案の白紙が増えていないか、連絡への返し方が遅くなっていないか。この四つは、家の決まりが現実的かどうかを映します。

塾に来てからスマホを預けるかどうかも、家の決まりと合わせて決めます。家では離せるのに塾では離せない、という状態が続くと、子は場所によって決まりを変えることを覚えます。塾と家で同じ置き場所の考え方を使うと、子は迷いません。

まとめ

テストの点数より、スマホを置く場所を自分で決められた経験のほうが、次の学期の勉強を支えます。取り上げる前に紙を一枚。子の字で三つが書いてあれば、親が毎晩同じことを言わなくても、決まりは家に残ります。守れた日を数えるより、決まりを直せた日を覚えておいてください。次の学校の面談の日は、その紙を読み返す日です。