上位校の下のほうか、中位校の上のほうか—環境で変わる「自分はできる」の感覚｜武蔵野個別指導塾

周囲との比較で揺れる自信を、答案に残る理解と分けて捉えます。授業内容や相談先を調べるうちに、入学後の順位の予想が変わっても残る、学び続けるための条件が見えてきます。

上位校の下のほうか、中位校の上のほうか—環境で変わる「自分はできる」の感覚

周りができる場所で、自信を失うのが怖い

周りの学力を想像するだけで、進学先への期待が不安に変わることがあります。よくあるのは、模試会場の入口で、周りの受験生が難しい問題の解法を話しているのを聞き、「入学後もこんな人たちに囲まれるのかな」と身構えるという場面です。まだ自分の答案は書いていないのに、得意な勉強で目立てなくなる姿を想像すると、別の進学先が急に安心に見えます。帰宅後に話を聞いた保護者も「上のほうにいられる環境のほうが、この子には合うのでは」と考え始めます。

この迷いには、入試に受かるかという心配と、入学してから自分をどう感じるかという心配が重なっています。合格の見通しだけを調べても、後者は残ります。反対に、自信を守ることだけを優先すると、学びたい内容や出会いたい仲間を見落とすことがあります。

題名の「上位校」「中位校」は、選抜度について相談するときの便宜的な呼び方です。教育の中身や人の価値を表す言葉ではありません。どちらを選ぶかを急ぐ前に、今の自信の根拠と、次の環境で学び続ける条件を分けて確かめてみましょう。

学力が同じでも「自分はできる」は揺れる

教育心理学でいう学業の自己概念は、勉強について自分をどう捉えているかという感覚です。「文章を読むのは得意だ」「数学なら自分にもできる」といった見方がそれに当たります。答案で示される力と関係はありますが、同じものではありません。昨日まで解けた問題が今日も解けていても、周囲がもっと速く解く場所に移ると、自分の力を低く感じることはありえます。

33研究、計1,276,838人をまとめたメタ分析では、本人の学力が同じでも、学校の平均学力が高いほど学業の自己概念が低くなる傾向が示されています（Fang et al.・2018）。この結果は、自信の揺れを本人の弱さだけで説明しないための手がかりです。比較する相手が変わったときには、自分の中で使う「できる」の基準も変わっていないかを考える必要があります。

たとえば、これまで授業の内容を説明する側だった人が、周囲の説明を聞く側になるとします。その変化だけで「自分はこの分野に向いていない」と結論づけるのは早いでしょう。人より先に答えられることと、内容を理解して使えることは別の問いです。誰かに教わった後で自力で解き直せるなら、学んだことは手元に残っています。相対的な位置だけを見ていると、その変化が見えにくくなります。

一方、上のほうにいられれば大学生活全体が充実する、とも言い切れません。順位に手応えを得ることと、その集団で居心地よく過ごすことは別の軸です。Liらが用いた中国北京の大学生の縦断データでは、学力より低い大学への進学に、成績・自己評価の高さと、人間関係・大学への満足の低さが併存していました（Li et al.・2023）。「上のほうなら安心」と考えたときには、成績以外に期待する大学生活も言葉にしてみてください。ここで取り上げたメタ分析と中国北京の大学生の縦断研究から、日本の受験生一人ひとりに最適な進学先を直接決めることはできません。

自分にとって居心地がよいという言葉も、ほどいてみると中身が違います。発言すると受け止めてもらえること、興味のある話題を深く話せること、課題に取り組む余裕があること、成績で認められること。どれを指しているのかで、探す環境は変わります。「自信が持てそう」の一言にまとめず、どの場面で何ができれば安心なのかまで書いてみてください。

また、大学に入ってからの自分の位置を、入試前に固定して考えすぎないようにしましょう。履修する内容や評価される課題が変われば、得意なことを発揮する場面も変わります。入試で使った科目への自信だけで、発表、実験、文章を書く課題などへの取り組み方を決めつける必要はありません。進学先を選ぶときに知りたいのは、予想した位置に座り続けられるかより、難しさに出会った後に何を試せるかです。

答案と進学案内を使って、環境の条件を書き出す

答案を読み、翌日の問題で確かめる

まず、白い紙を用意し、「実際にできたこと」「周りと比べて感じたこと」「次に確かめること」の欄を作ります。準備するものは、最近の答案、授業で使っている教科書やノート、候補となる進学先の公式の学びに関する資料です。新しい教材を増やす必要はありません。以下の時間は作業を始めるための区切りとして使い、途中で疲れたら分けて取り組んでください。

最初の10分は、答案を見て事実を拾います。「英語が苦手になった」ではなく、「本文の内容は説明できたが、設問の条件を読み落とした」と書きます。「友人より遅かった」は感想の欄へ、「最後まで解けなかった」は事実の欄へ置きます。遅さへの焦りと、必要な練習を同じ欄に入れないことがポイントです。答案に残った線や途中式を見ながら、どこまでは自分で進めたのかも記してください。

次の15分は、間違えた問題を教科書に戻って確かめます。用語の意味が曖昧なら該当箇所を読み、解き方の選び方が曖昧ならノートの例題を見ます。その後で資料を閉じ、同じ問題を自分の言葉で説明します。答えだけを思い出せても、途中の理由が言えなければ、その部分を次の課題として残します。「周囲に負けた」から「この条件の読み方を練習する」へ、取り組む対象を細かくする作業です。

翌日の10分には、似た内容の別の問題を解いてみます。前日に見た答えを再現しただけなのか、考え方を別の場面でも使えるのかを自分で確かめるためです。解けたときは何を使ったかを書き、止まったときは止まった箇所を囲みます。この紙は、自信を高く書くためのものではありません。難しい集団に入ったときにも、具体的な課題へ戻る道筋を持てるかを試すためのものです。

授業案内を読み、説明会で尋ねる

続いて、進学先の資料を読む時間を20分ほど取りましょう。科目名を眺めるだけで終えず、授業の説明から「何を読み、何を作り、何を説明するのか」を拾います。専門的な言葉が出てきたら、高校の教科書の関連する単元に戻り、自分が興味を持った点を短く書きます。難しい語を全部理解しようとする必要はありません。「この問いをもっと考えたい」と言える箇所があるかを見ます。

資料を使う際は、興味のある課程について、基礎から学ぶ道筋、取り組める課題、困ったときの相談先を探してください。記載が見つからない項目は、説明会などで尋ねる質問に変えます。「勉強についていけますか」という広い質問より、「初めて学ぶ内容でつまずいたとき、どの窓口で何を相談できますか」と聞くほうが、実際の行動を考えやすくなります。入試の制度や出願条件は、各大学の募集要項で確かめるものとして、学びの条件とは分けて整理します。

候補の調査では、同じ専攻の中にもどのような学び方があるかを見てください。一人で資料を読む時間を好むのか、人と意見を交わして考えたいのか、実際に手を動かして理解したいのか。今の好みを書いたうえで、授業の説明にそれに当たる活動があるかを探します。「自分は内向的だからこの環境」と性格で決めるのではなく、どんな活動なら取り組みたいかという質問にします。これなら、初めての活動にも試してみたい余地を残せます。

説明会などで話を聞いた後には、帰ってから短いメモを作ってください。印象に残った言葉をそのまま書く欄と、その言葉から自分が想像したことを書く欄を分けます。たとえば「学生同士で議論する」と聞いても、いつ、どの授業で、どう参加するのかは追加で確かめたい点です。楽しそうと感じたことも、不安を感じたことも大事にしながら、具体的な活動に戻して考えます。

今の学習で試し、週末に振り返る

ここまで整理したら、今の学習で小さく試すことを決めます。自分よりよく理解している人の説明を聞く機会があれば、その人全体と比べる代わりに、取り入れたい手順を選びます。図を先に描く、条件に印を付ける、説明の順番を整えるなど、動作に言い換えてください。その後の問題で実行できたかを確かめれば、「あの人にはかなわない」で止まらず、自分が試せるところまで戻れます。

得意な内容についても試してください。教科書の説明を自分の言葉で書く、同じ答えになる別の解き方を考える、疑問を関連する単元へつなげる、といった取り組みです。早く終わった後に、自分から問いを増やせるかを見ます。余裕のある環境を選ぶなら、その余裕を何に使いたいのかまで考えておきたいところです。「上のほうにいられる」だけでは、日々の学習の予定がまだ決まっていません。

週末には15分ほど使って、最初の紙に戻ります。自分で確かめる観点は、説明できる内容が増えたか、止まった箇所が具体的になったか、次の行動を自分で選べたかです。周囲より速かったかは、これらと別に扱ってください。感想も消す必要はありません。「解ける問題は増えたが、周りを見ると落ち込む」と両方を残せば、学力の課題と比較のつらさを分けて相談できます。

保留の理由と見直す日を決める

また、候補をすぐに1つへ絞れないときは、保留する理由を明らかにしましょう。「迷う」とだけ書く代わりに、「読みたい分野は決まったが、初学者への説明の進め方を知りたい」と書きます。次に調べる対象がはっきりすれば、同じ資料を不安なまま読み返す時間を減らせます。入学後の自分の順位を予測し続けるより、今調べられる疑問を順番に片づけるほうが、選択の材料を増やせます。

候補を見直す日も、あらかじめ手帳に書いておきましょう。毎日気持ちが揺れるたびに結論を変えると、調べたことが判断に結びつきにくくなります。見直す日は、新しくわかったこと、まだ尋ねたいこと、今の自分の希望を並べます。希望が変わったなら、そのきっかけが資料の内容なのか、誰かとの比較なのかも記してください。理由をたどれる形にしておけば、以前の考えを責めずに更新できます。

最後に、進学先を選ぶ理由を短い文章にします。「自分が上にいられそうだから」で止めず、「この分野を学び、余裕ができたらこの課題に取り組みたい」と続けてみましょう。挑戦したい候補については、「刺激を受けたい」に加えて、「理解が追いつかないときは、ここで質問して、この基礎へ戻りたい」と書きます。順位の予想を外しても残る理由があれば、選択を支える材料になります。

個別指導に求めたいのは、自信を答案で支えること

個別指導を検討するときには、「上を目指しましょう」「自信をつけましょう」という励ましが、どの学習課題につながるのかを確かめてください。本人が解けたところまでを見て、次に必要な練習を具体的に相談できるかが確認の軸になります。武蔵野個別指導塾についても、答案を見ながらこうした相談ができるかを、体験授業や面談で確かめてください。

塾に求めたい役割のひとつは、本人の言葉をそのまま能力の評価にしないことです。「全部わからない」と話していても、答案では途中まで筋道が立っているかもしれません。逆に「だいたいできる」と感じていても、理由を説明する段階で曖昧さが残っているかもしれません。どちらの場合も、気持ちを訂正するところから始めるのではなく、解いた過程を一緒に確かめられるかを見てください。

相談に持っていく答案は、よくできたものだけに絞らなくてかまいません。止まった跡のある答案と、そこを直した後の答案があると、「何を教われば次へ進めたか」を話せます。本人からは、どの説明が助けになったのか、どの言葉で余計に焦ったのかを伝えます。指導する側には、知識の不足、問題文の読み違い、説明の組み立ての難しさなど、学習上の課題を区別してもらいたいところです。

もうひとつは、挑戦する課題と、理解を確かめる課題をどう組み合わせるかの相談です。難しい問題に触れるだけでは、自分が何を得たのかを捉えにくいことがあります。説明を受けた後に基本へ戻り、別の問題で使ってみるところまで扱えるかを尋ねてください。得意な内容なら、単に先へ進む以外に、説明を深めたり別の見方を考えたりする課題を相談できます。

進路については、指導する側に「あなたは競争に強い性格だから」と決めてもらう必要はありません。欲しいのは、今の学習の様子から、環境を選ぶ際の質問を具体化する助けです。質問を考えるまで時間がかかるなら、考えを整理してから相談する方法があるか。課題が難しくなると手が止まるなら、どこまで戻ると再開できるか。本人の現在の行動に即した話が、候補の調べ方につながります。

家庭で担いたいのは、本人の代わりに毎日の自信を採点することではなく、選択の条件を共有することです。通学や生活の見通しなど、家庭で相談が必要な点を整理し、学びたい内容については本人の言葉を聞きます。「その環境で上にいられるのか」と尋ねる前に、「うまくいかない日には、どう立て直したいか」と聞いてみてください。答えが出なければ、調べる課題として残せます。

お子さまが比較で落ち込んでいるとき、「もっとできる人はいくらでもいる」と視野を広げようとしても、今の困りごとから離れてしまうことがあります。「どの課題でそう感じたのか」「その後、どこまでできたのか」と、本人が示せる事実に戻してみましょう。励ましを急がず、言葉が出るのを待つこともできます。本人が話したくない日に、進路の結論まで出す必要はありません。

進み具合を伝えるためには、家庭でも簡単なメモを用意できます。「今回できたこと」「まだ助けが要ること」「次に試すこと」を本人が書き、相談するときに見せる方法です。気分の欄も添えるなら、「不安だった」で終えず、どんな比較をしたときだったかを記します。長い文章に整えるより、答案のどこを見ればよいかが伝わるメモにすると、相談の焦点を合わせやすくなります。

保護者と本人の希望が違うときは、同じ候補について互いの心配を書き出してください。保護者は負担を気にし、本人は学びの物足りなさを気にしているなら、意見の対立だけではなく、見ている条件の違いがあります。その紙を相談に使い、それぞれの心配を確かめるために何を調べるかを決めます。「安心なほう」「成長できるほう」という言葉だけで結論を出す前に、両方の中身を具体化しましょう。

相談の場で注意したいのは、本人が控えめに話すことと、理解が浅いことを結びつけないことです。口頭ではすぐ答えられなくても、紙に書くと順序立てて説明できる場合を考えてみてください。持参したメモや途中式も使えば、話す速さだけで判断するのを避けられます。本人も「少し書いてから説明したい」と伝えてかまいません。自分が理解を示しやすい方法を知ることは、進学先で質問するときの準備にもなります。

反対に、いつもよい評価を得ているお子さまについても、安心という言葉だけで相談を終えないようにしましょう。わからないことを人に聞けるか、やり直しが必要な課題を避けていないか、興味から取り組んだことがあるかを、具体的な学習の話として聞きます。今の評価を保つことと、新しい内容へ踏み出すことの両方を話題にすると、進学後に何を試したいかを考えやすくなります。

相談の終わりには、順位への不安が残っていても、次に試す学習を1つ選びます。通学や暮らしの懸念は家族へ、問題への取りかかり方は指導者へと、疑問の内容に合わせて相談先を考えます。相談の後には、本人が次にやることを自分の言葉で言えるかを確かめてください。

迷ったときに整理したい3つの疑問

周囲の学力が高いと、自分の学力も下がるのですか

ここまで扱った自己概念の話から、そう結論づけることはできません。「自分は得意だ」という感覚と、実際に解ける内容を分けて見てください。周囲と比べた自信が下がっても、説明できることが増えている場合はあります。一方で、学習が滞っているなら、その状況を気持ちの問題だけにしないことも必要です。答案、取り組んだ課題、相談した後の変化をそろえ、どこで助けが必要なのかを確かめましょう。毎回の比較で進路を動かすより、学習の経過を見て判断する材料を増やします。

自信を守るために、選抜度の低い候補を選ぶのは逃げですか

逃げという言葉で自分を追い込む必要はありません。学びたい内容、生活との両立、課題への取り組み方を考えて選ぶことには意味があります。ただし、その理由が「周囲よりできる自分でいたい」だけなら、ほかの条件も見直してみてください。得意なことを深める場や、関心を共有できる相手を探せるかまで調べると、選択の理由が具体的になります。別の候補を調べたうえで選ぶことと、怖さから調べる前に外すことは、判断の過程が異なります。怖さも書き残しながら、候補を読む時間を確保しましょう。

入学後に自信をなくしたら、選択を間違えたのでしょうか

自信の変化だけで、進学先の選択全体を採点するのは急ぎすぎです。まず、内容が難しいのか、周囲と比べて苦しいのか、相談の方法がわからないのかを分けます。そのうえで、授業の担当者や大学が案内する相談先へ、具体的な課題を持って尋ねてみてください。困りごとが続くときには、一人で抱えず、学習や生活の負担も含めて相談します。進学前の予想と違った点を整理することは、その後の履修や学び方を考える材料になります。選択が正しかったと証明することに力を使い切らず、今できる調整を探しましょう。

自分が学び続ける姿から、候補を選ぶ

次に進学案内を開くときは、その場所で自分が何番目になりそうかを考える前に、読みたい内容と、困ったときに使える手がかりを探してみてください。そして手元の答案から、説明できるようになった箇所を拾います。周囲との比較で揺れる気持ちも、実際に積み上がった理解も、進路を考える自分の材料です。

挑戦する環境にも、余裕を持って学べる環境にも、本人が確かめたい条件があります。保護者はお子さまの言葉を聞き、本人は候補を調べて、順位の予想が変わっても残る理由を作ってください。昨日つまずいた問題を今日説明できた答案には、周囲の順位が動いても消えない、自分の理解の前進が残っています。

参考文献

• Fang et al.（2018）. Frontiers in Psychology. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01569
• Li et al.（2023）. Social Science Research. https://doi.org/10.1016/j.ssresearch.2023.102896